Gesundheitshaus Schardenberg » Startseite » Gruppe
 
» Start
» Therapie
» Gruppe
» Osteoporose
» Wirbelsäulengymnastik
» Entspannung
» Pilates
» Vortrag und Seminar
» Therapeuten
» Leistungen und Preise
» Haus
» Kontakt und Impressum
 


4 - Pilates

ist eine effektive Methode um schnell fit, ausgeglichen und „knackig“ zu werden, denn die Übungen verbinden Muskeltraining mit angenehmer Mobilisation der Wirbelsäule und einer entspannten Atmung. So werden Rücken, Bauch, Beine und Po gekräftigt und gestrafft, während Sie gleichzeitig abschalten und den Alltagsstress hinter sich lassen können.

Regelmäßig ausgeführt verhelfen Ihnen die Übungen zu:

   - einem gestärkten Rücken
   - beweglichen und daher gesunden Gelenken
   - einer geschmeidigen Muskulatur
   - einer gut geformten Figur
   - einer wohltuenden Entspannung
   - erhöhter Konzentration auf den eigenen Körper



  Wir arbeiten nach dem Wahltherapeuten-Prinzip. Zu Ihrem Wohl.                  Seitenanfang  
Gesundheitshaus Schardenberg - Reinhold Wagner
Ernst-Degn-Weg 10 - A 4784 Schardenberg - Tel. 0043 7713 20681 - Fax 0043 7713 20681