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1 - Osteoporose

Die Reduzierung des Kalkanteils in den Knochen ist ein großes gesundheitliches Risiko. Brüche der Wirbelkörper und des Oberschenkelhalses belasten ältere Menschen oft schwer.
Gezielte Bewegung und Belastung von Knochen und Gelenken wirkt dem Kalziumabbau entgegen.  Regelmäßige Gymnastik hilft Ihnen Ihre Muskulatur zu kräftigen und Ihre Ausdauer zu verbessern.
Dies gilt für Senioren im Allgemeinen, sodass auch nicht unmittelbar betroffene Mitturner willkommen und gut aufgehoben sind.


Die Gruppengröße ist max. 9 Personen, um den Überblick zu wahren.
Mitbringen sollten sie Sportkleidung, saubere, rutschfeste Sportschuhe und gute Laune!

 

  Wir arbeiten nach dem Wahltherapeuten-Prinzip. Zu Ihrem Wohl.                  Seitenanfang  
Gesundheitshaus Schardenberg - Reinhold Wagner
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